Mrmoši u Hrvatskoj uglavnom su Srbi, a bitno manje i Hrvati (iz okolice Virovitice). U prošlom stoljeću relativno najviše hrvatskih stanovnika s ovim prezimenom rođeno je u okolici Vinkovaca i u Gradu Vinkovacima.
Rasprostranjenost
U Hrvatskoj danas živi oko 50 Mrmoša u 20 domaćinstava. Sredinom prošlog stoljeća bilo ih je približno 90, pa se njihov broj smanjio za 40 posto. Prisutni su u četiri hrvatske županije, u pet gradova i šest manjih naselja, najviše u Ostrovu u okolici Vinkovaca (20), Vukovaru (<10), Virovitici (<10), Slatini (<5), te u Gabošu u okolici Vinkovaca (<5).
Izvan Hrvatske
Prezime Mrmoš (uključujući: Mrmos, Mrmosh) prisutno je u tri države na dva kontinenta. "Mrmosh" nosi nekoliko osoba u Americi.
U izvorima do sada obrađenim u projektu Acta Croatica, ime se spominje nekoliko puta, a prvi put 1917. godine u izvoru Imenik dostojanstvenika, činovnika i javnih bilježnika.