Sovinjska Brda se nalaze u Gradu Buzetu, u Istarskoj županiji na 215 metara nadmorske visine i prostiru se na površini od 6,35 km². Prema popisu iz 2011. godine, u Sovinjskim Brdima žive 23 stanovnika. Stanovništvo je u potpunosti hrvatsko. Okolna naselja: Senj, Sirotići, Pračana, Bartolići, Sovinjak, Krti, Barušići, Vrh, Sovinjsko Polje i Paladini.