Pješčana Uvala se nalazi u općini Medulin, u Istarskoj županiji na 2 metra nadmorske visine i prostire se na površini od 2,71 km². Prema popisu iz 2011. godine, u Pješčanoj Uvali živi 555 stanovnika. Stanovništvo je najvećim dijelom hrvatsko (83%), te talijansko (7%) i srpsko (5%). Okolna naselja: Vintijan, Vinkuran, Valbonaša, Banjole, Pula, Pomer, Premantura, Jadreški, Štinjan i Medulin.