Rođena je 4. lipnja 1964. u Koprivničkom Ivancu od oca Stjepana i majke Katice (pok.).  Završila je građevinsku školu u GOC-u Zagreb, smjer građevinski laborant i organizator građenja. 

30. prosinca 1983. otvorila je građevinski obrt pod nazivom “Zidarsko-fasaderski obrt Marija Vrabelj” sa sjedištem u Koprivničkom Ivancu. U to vrijeme bilo je malo žena u obrtu, a još manje u građevinarstvu i sa svojih 19 godina bila je najmlađa obrtnica u tadašnjoj državi.

Aktivno radila u Udruženju obrtnika Koprivnica od 1988. kao članica Upravnog odbora i kao predsjednica Sekcije građevinara u nekoliko mandata. Inicijatorica je osnivanja cehova graditelja po područnim obrtničkim komorama, odnosno Ceha graditelja pri HOK-u.

Gđa. Marija Vrabelj-Capek je upisana 1999. u prvih 1% najvećih obrtnika u Republici Hrvatskoj i uvrštena je u Zlatnu knjigu istaknutih hrvatskih obrtnika od strane Zavoda za poslovna istraživanja.

Bila je dobitnica Priznanja s plaketom “Zlatna cehovska škrinjica” zbog dugogodišnjeg aktivnog rada u Udruženju obrtnika Koprivnica i svojoj sekciji te zbog doprinosa promociji obrtništva.
Godine 2010. bila je dobitnica najvišeg priznanja Hrvatske obrtničke komore kao i Priznanja Grada Koprivnice.

Sve do svoje smrti bila je uspješan i cijenjen obrtnik. Preminula 1. kolovoza 2019.

Iza sebe ostavila djecu: Martinu, Domagoja i Miu